MTC Armonia (Orselina)

Nora Sommer - De Bernardis

• Diplômée en médecine traditionnelle chinoise SBO-MTC
• Kinésithérapeute diplômée CRS
• Conseillère en équilibre métabolique

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez prendre rendez-vous, n'hésitez pas à m'appeler. Je me ferai un plaisir de vous accueillir dans mon cabinet.

A bientôt !

Médecine traditionnelle chinoise et acupuncture: L'énergie Qi est présente dans tout l'univers sous deux aspects différents, en contraste et en union inséparable l'un avec l'autre : l'énergie Yang et l'énergie Yin (également appelée "énergie mâle" et "énergie femelle", ou jour/nuit, chaud/froid). Le flux harmonieux de la vie dépend de la présence équilibrée de ces deux formes d'énergie, à tel point qu'en l'absence de l'une ou de l'autre, la mort survient.

L'énergie Qi circule dans les meridiens (canaux énergétiques le long du corps) qui sont reliés aux différents organes, tels que le système nerveux, le cœur, les poumons, l'appareil reproducteur, etc.

Lorsqu'une personne est en bonne santé, l'énergie et le sang circulent dans les méridiens, nourrissant et protégeant les tissus et les organes du corps et assurant leur bon fonctionnement.

Les points d'acupuncture sont des zones des méridiens où l'énergie vitale est plus superficielle, donc plus facilement accessible de l'extérieur et peut être modifiée dans un sens positif/activant ou négatif/détente par l'insertion d'aiguilles.

Ces points fonctionnent comme des interrupteurs qui rétablissent la circulation de l'énergie et du sang afin de provoquer la guérison ou, du moins, d'atténuer les symptômes douloureux.
L'acupuncture a également une action préventive, car elle peut être utilisée non seulement pour guérir, mais aussi pour prévenir l'apparition d'une maladie en activant les énergies défensives

**Méthodes thérapeutiques

• Acupuncture
• Auriculothérapie
• Moxibustion
• Ventouses
• Gua Sha
• Nutrition selon les 5 éléments
• Phytothérapie
• Les massages

Coûts / assurance maladieUne séance de médecine traditionnelle chinoise dure une heure et coûte Fr. 120.

Mes thérapies sont prises en charge par toutes les assurances, jusqu'à 75%, avec l'assurance complémentaire pour les médecines naturelles.

Symptômes fréquents pouvant être traités par l'acupuncture De nombreuses personnes souffrent de problèmes chroniques qui sont la manifestation d'un déséquilibre corporel. La MTC, l'une des plus anciennes médecines du monde, permet de soulager de nombreux maux.

• stress
• asthme / rhume des foins
• migraines
• attaque de sorcière
• insomnie / fatigue
• constipation / diarrhée / ballonnements
• arthrose / arthrite
• états anxieux / anxiété liée aux examens
• difficultés de concentration
• dépendance au tabac
• maladies de la peau
• cystite / incontinence
• coude de tennis
• blessures sportives
• cicatrices douloureuses
• troubles menstruels / ménopause
• hyperactivité
• douleurs de toutes sortes

**Équilibre métabolique:**En 2001, le Dr Wolf Funfack, interniste et diététicien allemand, a mis au point le programme Équilibre métabolique avec Silvia Bürkle, technicienne en nutrition. Leurs études se sont concentrées sur le métabolisme humain.
L'objectif de ce programme est d'optimiser le bien-être général par un changement conscient et durable de l'alimentation. Les personnes souffrant de surpoids chronique atteignent leur poids idéal sans jeûner, ce qui est une conséquence logique du type d'alimentation et de l'effet secondaire recherché. Les personnes qui respectent les 10 règles parfois strictes atteignent un bien-être physique et mental, une apparence saine et vitale et une capacité de concentration accrue. La conséquence de tout cela est un meilleur équilibre émotionnel et une augmentation de l'efficacité physique et psychique.

Metabolic balance est le programme idéal recommandé à tous ceux qui souhaitent rééquilibrer leur métabolisme ou qui sont confrontés à des problèmes graves : diabète, cholestérol, surpoids, arthrite, douleurs articulaires, dermatose.

**Phase 1 : Préparation Pour que le changement d'alimentation ne soit pas un choc pour le métabolisme, des repas très légers sont pris pendant ces deux premiers jours afin d'habituer l'organisme à une alimentation plus simple et plus saine.

Phase 2 : Deux semaines de rigueur Nous arrivons ici à la phase la plus difficile, qui exige une application rigoureuse. C'est le début du régime personnel, qui doit être suivi à la lettre, comme les quelques règles du programme, et qui dure 14 jours. Pendant ces 14 jours, vous renoncez à toutes les huiles et graisses.
C'est le temps dont le métabolisme a besoin pour se réguler. Plus le patient est précis et respecte les règles, plus les kilos disparaissent facilement.

Phase 3 : Le régime personnel optimal Une fois le poids idéal atteint, les aliments supprimés peuvent être réintroduits progressivement. Les réactions positives ou négatives sur le bien-être et le poids sont documentées. Dans cette phase, il s'agit de trouver la bonne mesure, dans laquelle les glucides et les sucreries retrouvent également leur place. En cas de rechute et de reprise de poids, il faut réduire les aliments qui ne figurent pas sur la liste et éviter ceux qui ne sont pas optimaux pour le métabolisme.

Phase 4 : maintien Il s'agit d'une phase de maintien d'une durée illimitée que vous pouvez suivre en toute sécurité jusqu'à la fin de votre vie. Une fois que le poids de forme idéal a été atteint et que l'équilibre alimentaire de la phase 3 a été trouvé, les 10 règles désormais bien connues doivent être respectées en permanence.

L'ensemble du programme dure de 3 semaines au minimum à 6 mois au maximum. Bien entendu, même après, nous restons à la disposition de nos patients pour répondre à leurs questions. Au début, les réunions sont très fréquentes afin de fournir toutes les explications nécessaires et d'accompagner l'application individuelle du programme jusqu'à ce que les objectifs fixés soient atteints.