Gesundheitspraxis Kolb (Zürich)

Principaux domaines d'expertise

Médecine naturelle

Les pratiques de naturopathie (NHP) sont un système de guérison complet qui comprend une multitude de méthodes diagnostiques et thérapeutiques différentes. La force curative de la nature et une approche régulatrice sont toujours au centre de ces pratiques. L'idée est que le corps humain dispose normalement de suffisamment de forces d'autoguérison pour se maintenir en bonne santé et se soigner en cas de maladie. L'accent n'est pas mis sur les symptômes individuels de la maladie, mais sur l'être humain dans son ensemble.

Qu'il s'agisse de maux de tête ou de douleurs articulaires, de symptômes de stress, de troubles du métabolisme, etc. - en tant que naturopathe, je traite les troubles les plus divers. L'accent est mis sur les formes de thérapie manuelle et les produits naturels purs qui les soutiennent.

Extrait de mon coffre à trésor thérapeutique:

- Massages (classique, tissu conjonctif, réflexe plantaire, relaxation)

- traitement des points trigger

- Thérapie de la douleur

- Procédures de drainage

- Drainage lymphatique selon le Dr Vodder

- Traitement à haute fréquence

- Phytothérapie

- conseils nutritionnels

- Hypnose / régression

thérapie sportive

La thérapie sportive s'intéresse à la physiologie de l'appareil locomoteur et de soutien ainsi qu'aux séquences et schémas de mouvements. Tant un entraînement incorrect que des facteurs psychologiques peuvent conduire à des postures/fonctions erronées et aux différents troubles qui y sont liés. Les exercices moteurs et les thérapies manuelles permettent de lever les blocages, d'améliorer les fonctions métaboliques et de rétablir l'équilibre écologique. En conséquence, le bien-être général et les performances s'améliorent. Bien entendu, la thérapie sportive peut également être utilisée à titre préventif, selon la devise "mieux vaut prévenir que guérir".

En tant que thérapeute du sport, j'améliore les déséquilibres musculaires, j'encourage le plaisir de bouger et j'amène ainsi à une prise de conscience de son corps. Je soutiens les passionnés de sport dans leur programme d'entraînement personnel.

Aperçu de mon offre spécifique au sport:

- Massage sportif

- Massage par tapotement HyperSpace

- Taping

- Mobilisation

- Formation de la motricité

- Entraînement de la coordination

- Planification de l'entraînement

- Nutrition sportive

Détente

Savoir lâcher prise et se reposer sont la base et le moteur de toute nouveauté. Mais il est souvent difficile de se déconnecter et de se détendre correctement. Outre le sommeil, la forme la plus simple de détente, il existe de nombreuses autres méthodes de relaxation. L'essentiel est de trouver celle qui convient vraiment à chacun. Parmi le bouquet de possibilités, je me suis limitée aux techniques faciles à apprendre et donc à appliquer chez soi ou à apprécier.

Après une dure journée de travail ou une compétition intensive, offrez-vous un massage relaxant ou faites plaisir aux autres en leur offrant un bon cadeau.

Aperçu de mes méthodes de relaxation:

- Massage de relaxation

- Relaxation musculaire progressive (PMR)

- Entraînement à la pleine conscience

Applications

Dans mon cabinet, je traite les troubles les plus divers, comme par exemple

• tensions de la nuque et du dos
• maux de tête
• douleurs aux articulations / aux membres
• tennis elbow ou coude de golfeur
• blessures sportives
• faiblesses posturales
• Problèmes vasculaires tels que varicosités, stase lymphatique, etc.
• troubles du métabolisme
• états d'épuisement
• agitation et manque d'énergie
• grincements de dents
• et bien d'autres choses encore.